GHETTO SUPERSTAR...



Jag är på humör i dag!
Sitter här och puffar på en CAO cigarr och tänker!
Känner mig lite kreativ and my mind is on a roll..spinnin`!
Heres a lil`taste of what goes around inside the mind of the ghetto superstaaahhh!
Enjoy folks!

I came into the iron game at 20 real loud...
The only thing on my mind was to get bigger & to look like something out of a cartoon!
I started rockin` The Zone shop & doin`some bodybuilding shows...
Got some pub in B&k...
Started up the website zonecapone.com...gettin`a clothing line...a supplement line...a DVD etc etc..
The fame started to roll & the next thing I kno` I'm a ghetto superstar!
And ofcourse on came tha haters travelin by tha packs!
But neva` mind them cause aaaaaahhh Bitch I'm back!

Ha ha!

LOVE YALL!
ZONE

DON`T DWELL ON IT...


Jag lever 2 liv just nu... 
En vecka som pappa och en som a single bachelor...
My life wasn't meant to be this way...Nah...this was never my plan...
Min 4 åriga lilla princessa betyder verkligen ALLT för mig och de veckor hon inte är här
så känner jag mig ofta depressed & lonely...
Det är nått nytt för mig då jag ser mig själv som en lycklig person...

Men samtidigt så har jag insett att min familj är mer än mitt blod och att riktiga vänner också är min familj!
Min framtid är inte längre utstakad utan allt står öppet nu...whats around the next corner?
Jag vet inte...
Det enda som går som en röd tråd genom mitt liv är min träning och min diet och min träning är verkligen a stabilizer!
Jag älskar att äta min "galna" mat utan kolhydrater i plast byttor och jag älskar den galna pumpen jag får på mina "all out" pass på gymmet!  Och jag älskar hur kombinationen av min träning och kost förvandlar min kropp till "a gargoyle of slabs of meat & veins"!
Nej jag äter inte kolhydrater alls längre! Fuck èm!
Jag äter fett istället...och ett TON protein! That's the way to do it!
That's the way to get in shape without suffering and the only way to STAY in shape!



Yes min träning och tiden med min dotter och mina nära vänner är vad jag lever för...
På kvällen när min dotter somnat sitter jag ofta ensam på min balkong med en fet cigarr och tänker på vad som hände och varför allt blev så här....
Och även om jag ofta känner att jag fuckat upp mitt liv så är jag så tacksam för vad jag faktiskt har i mitt liv!
Visst min mamma har cancer och är sjuk..MEN hon lever nu! Och visst jag lever ensam och har ingen trygghet i någon kärlek vilket är något jag saknar...MEN jag har några underbara vänner and lot`s of love from them! Och ja jag har min dotter på halvtid 48 mil ifrån mig vilket gör att jag får pendla MEN jag HAR en dotter som är en ängel och min största kärlek! (Och jag har en FET bil att pendla med! :))! Och när jag ibland känner mig som mest ensam kommer den där kliande kännslan till mig...that maybe there are a reason to all this?
Maybe there is something good coming around the next corner of my life?

Jag VÄGRAR fastna i det förgångna och jag tänker inte älta sönder mitt liv!
Don`t dwell on it...har blivit mitt motto! Cuz really what could I ever do to change the past and the decisions
that I thought was right back then? Nah... nothing...
Så jag tattuerade den texten på min vänstra hand under min klocka så jag ALLTID ser den as a reminder för livet!
Guess I needed this tatt...Ler!



LOVE YALL!
ZONE

Välkommen till the life of the iron thug!


Zone Capone...bodybuilder, daddy, cigar smooker, ink freak, cartoon hero etc etc...
Zone startade sin websida zonecapone.com år 2001 och den har med sin offbeat engelska spridit sina tentakler worldwide och blivit ett koncept i den moderna bodybuilding världen och även utanför den med nära ett hundra miljoner träffar!
Zone själv har gått från en underground local oddball to a well known household name in the iron-game med allt från att ha publicerats åtskilliga gånger i diverse tränings tidningar samt även jobbat som skribent för Skandinaviens största bodybuilding tidning BODY magazine, Gasps hemsida Gaspworld samt även haft en egen spalt i den nu nerlagda kult tidningen Exhale magazine! Han har även drivit sin tränings shop The ZONE shop sedan 1989 samt haft en egen kläd kollektion och han släppte 2008 även sin egna dubbel DVD med namnet The life of the iron thug!
Nu kommer denna blogg med en unik ännu mer personlig bild av the man and the myth!
ENJOY!

Nyare inlägg
RSS 2.0